Showing posts with label alaptare. Show all posts
Showing posts with label alaptare. Show all posts

12 September 2017

Prima zi adevărată de școală




... e azi. Ieri a fost ziua abundenței de flori și de coate în ochii copiilor altora, cât te chinuiai să-l prinzi în poză pe al tău.
Principala provocare în cazul meu nu a fost școala în sine, începutul, etc, cât să reușesc să mă scol la 6.30 și să ies pe ușă la 7.30, în condițiile în care mă culc la 11-12 și mă scol la 2, 3, 4 și 5 pentru că Sonia trece printr-o perioadă nocturnă cam agitată.

Iar în ora petrecută în casă, mi-am propus să:

1. Alăptez, schimb, îmbrac Sonia ( pasul ăsta se poate repeta și de vreo 3 ori la rând)
2. Trezesc Alex, trimit la baie să se spele etc
3. Vigantol Sonia, Vigantoletten & Luivac pt Alex, vitamine eu
4. Mic dejun Alex
5.  Scos câine, cu Sonia cu tot în Manduca, cât mănâncă Alex.
6. Pus pachețelul făcut de cu seara în ghiozdanul făcut tot de cu seara.
*Notă* La pasul ăsta am dat din prima îndărăt. Nu îmi place cum iese sandwich lăsat peste noapte la frigider, plus, de ținut minte - dacă lași chiar și o piatră peste noapte într-o caserolă cu cubulețe de pepene galben, vei avea de dimineață o piatră cu miros și gust de pepene galben. Deci pachețel de pregătit oarecum de cu seară, să le am la îndemână, dar de asamblat a doua zi.
7. Îmbrăcat Alexandru, pus Sonia în Manduca, luat ghiozdan, caserolă, copii, ieșit pe ușă.

Pasul 5 ar merge modificat dacă nu plouă, după primele două săptămâni în care trebuie să-i ducem până în clasă. Dacă apoi trebuie să-i ducem doar până la poartă și nu plouă, aș putea să o iau și pe Jessie după mine. Dacă se intră în curtea școlii e cam complicat, probabil vor face zâmbre paznicii. Vedem.

BTW, bre car haterilor, explicați-mi și mie cum plm aș duce eu pe ploaie / viscol, per pedes sau pe biclă doi copii, dintre care unul de două săptămâni. Scutiți-mă cu Danemarca, am fost pe acolo, da, când ne răsare infrastructura urbană din DK în Ro mă anunțați. FMM de tree huggers impractici.

Revenind.

Nu am reușit să mă urnesc din pat până la 6.30 dar se pare că nu trebuia mai devreme. Deși somnoros, Alexandru a fost uluitor de prompt în a se trezi - am uitat să menționez, e super încântat că e la școală, că va veni și el la prânz acasă (of, copil de mamă lucrătoare) și că a scăpat de grădiniță. Deși a dat o tură ieri prin curtea grădiniței, și-a salutat educatoarea, s-a jucat pe acolo. Însă se cunoștea că zburdă ca un mânz scăpat din pripon :)) În fine, cum ziceam, să vedem cât l-o ține entuziasmul ăsta. La grădiniță trebuia să-l târăsc / implor / scol / urnesc cu mare greutate.

Mă ajută foarte mult că am hainele lui puse pe umeraș la îndemână, deja călcate. Să țin minte să mă țin de asta, dar și de alcătuit măcar componentele inițiale ale pachețelului de cu seara și ghiozdanul. Dimineața, buimacă de somn, cu prunc urlător și școlar somnoros, nu cred că am mare randament.

Totuși, cumva cu tot cu refăcut sandwich, luat mic dejun, alăptat și etc, ne-am trezit că suntem gata la 7.00. Am tras de timp pâmă pe la și un sfert. Alex nu mai voia să stea deloc în casă (oh, tu, entuziasm al primelor zile...) așa că am plecat, ce să-i facem. Am stat în mașină și ne-am uitat pe YouTube, eu am mai alăptat o tură, etc. În ultimele 10 de minute a apărut avalanșa de părinți care știau la ce oră să plece de acasă. Claxoane, mâini și pumni și falange scoase pe geam, zbierete, oglinzi șterse, etc. Să țin minte să NU mă mănânce în cur să parchez așa aproape de școală când ajung la timp.

Deși mă cam încurcă asta.

Am de gând să merg cu mașina DOAR când e timp urât.
Dacă e timp urât, atunci nu pot merge pe jos prea mult. În fine, depinde ce înseamnă urât.
Dar dacă nu pot merge mult pe jos, atunci trebuie să parchez aproape.
Dar nu pot parca aproape dacă vin la timp. Pot parca aproape dacă plec mai devreme.
Păi și dacă plec așa devreme ce rost mai are să iau mașina.
Păi să nu ne plouă în cap, că măcar în mașină nu plouă. N-am avut bani de decapotabilă, uite partea bună.

Așa, scuzați mono-dialogul.

Am intrat cu Alex în clasă și uite totuși un avantaj al faptului că în prima zi de școală adevărată am plecat prea devreme: a putut să-și aleagă el banca în care să stea. S-a așezat în primul rând, dar mai spre colț, nu fix în mijloc. Bună alegere. Băncuțele sunt dispuse în formă de pătrat, pe laturile clasei.

I-am repetat de vreo 30 de ori - aici ai penarul, aici ai prânzul, aici stai tu, aici ai ăla de spălat pe mânuțe, apoi am realizat brusc că sunt privită cu aceeași politețe amuzată și de învățătoare și de propriul copil. Mă așteptau să termin de cotcodăcit și să mă car.

Ceea ce am și făcut. Iar acu, în loc să dorm cu Sonia, stau și scriu chestia asta și tot mă uit la ceas așteptând să se facă odată 11.30 să merg să-l iau.

O zi frumoasă să aveți și voi!


Read More

10 September 2017

Review - Pompa electrica dubla Spectra 9+

Miercuri se împlinesc doua săptămâni de când am pompa electrica Spectra. Suficient timp sa ma scape de dificultățile (re)începutului in alăptare si sa-mi fac o părere despre ea. A sosit foarte prompt, în plină furie a laptelui. Încă nu știu dacă eu îmi provoc singură supra-lactația, pentru că și de data asta m-am panicat și am îngrămădit produse și alimente galactofore (ceai Fares, Galactogil, supă de pasăre de țară, dacă sunteți curioși) sau e pur și simplu consecința unui urcuș cam abrupt, a unei adaptări firești a organismului matern la cerințele nou născutului.

Ideea e că nici de data asta nu am scăpat - m-am umplut de gâlme, noduli de lapte, dureroși și tari, am făcut și febră și totul a culminat cu acele frisoane nocturne detestabile, în care abia te ții pe picioare de rău ce te zgâlțâi. Măcar de data asta știam de la ce sunt și n-am mai crezut, ca data trecută, că o fi uitat chirurgul vreo pensă ceva prin mine, am dat în septicemie și mor (observați optimismul acut al scenariilor mele nocturne).

Știu că unele femei reușesc să își detensioneze sânii scoțând cu mâna surplusul. Dar eu nu-s una dintre ele. Mie nu-mi iese. Știu că altele insistă și reușesc să trezească chiar și pruncii cei mai toropiți de icter. Dar iar nu-s una dintre ele - dacă doarme, eu îl las. Nu-l pot ciupi, gâdila, zdruncina, nu pot face nimic care să amărască și mai mult boțul abia scos din mine, pe lângă sperietura prin care tocmai a trecut, a întâlnirii cu lumea de dincoace. Și la Sonia, toropeala a ținut doar câteva zile / nopți. Timp în care m-am urcat pe pereți de durere, tot încercând să scot o parte din lapte. Cel mai groază mi-e de mastită - cred că am mai spus că am vreo două prietene care au fost curajoase și au alăptat prin mastite succesive. Mă bântuie încă imaginea acelui sân roșu-violaceu, cu drena pentru puroi ieșind din el. Poate nu e așa grav pe cât era poza. Poate prietena mea nu trebuia să-mi fi dat poza deloc. În fine. Ideea e că mă îndreptam cu pași mari spre așa ceva. Și atunci a intrat în scenă, din fericire, Spectra. Alături de masaje, dușuri și comprese fierbinți și ceva lecitină.

Eu mai aveam o altă pompă electrică, luată cu mine la spital, cu care nu reușisem nici o laie. Diferența a făcut-o în primul rând un feature al Spectra 9, care mie una mi se pare foarte important: cupele Spectra sunt „calibrate” pe măsura diametrului areolar al clientelor. Care diametru se dovedește a fi foarte important:



Odată trecută cu bine peste furia laptelui, n-am totuși de gând să pun pompa în cui / cutie. Intervine rolul secund al acesteia pentru mine, și probabil rolul principal pentru mamele care trebuie să revină curând la serviciu sau să petreacă mult timp despărțite de cei mici, dar nu vor să sacrifice alăptarea: pot scoate și stoca rezerve de lapte matern. De săptămâna viitoare voi reîncepe masajul medical, pentru că numai niște crize de lumbago nu mi-ar mai trebui acum. Asta înseamnă că de vreo două ori pe săptămână am să zac pe o masă în timp ce o ursoaică sau vreun urs priceput mă frământă îndreptându-mi cât de cât spinarea. Asta în cazul fericit în care dau de vreun fiziokinetoterapeut competent; am avut neplăcerea să dau și peste una de la care ieșeam la fel de beteagă, doar ceva mai uleioasă pe șale. În fine. Ideea e că nu aș căra copilul după mine, mai aleg pe frig și zloată, ca să-l neglijez o oră cât mă masează, ci l-aș lăsa cu tatăl său, care-și asumă bucuros rolul de îngrijire, numai să-i las și toate mijloacele la dispoziție - lapte proaspăt, în cazul nostru. 

Revenind: în majoritatea restului țărilor acestei lumi, concediul maternal se întinde pe câteva luni firave, dacă nu chiar săptămâni. Am multe prietene din US; la ele, concediul maternal e de fapt o formă de concediu pentru invaliditate temporară sau ceva de genul ăsta și au parte de vreo 3-5 săptămâni, la latitudinea angajatorului. Pentru care sunt foarte recunoscătoare. Da, și eu sunt siderată de ideea de a reveni la muncă (și nu numai de birou) la 3 săptămâni, când abia dacă ți s-au închis la loc toate chestiile și poate încă mai sângerezi sau abia te refaci după un eveniment glorios dar traumatic. Dar și mai siderată am fost să aflu că rata alăptării exclusive în US era de 77% până la 3 luni și de 50% până la 6 luni, într-o perioadă în care româncele noastre, cu toate osanalele închinate mamei și alăptării, și cu toate concediile de 1, 2 ani, aveau un rușinos procent de 12.5%.  Acum văd că-i mai binișor - aproape 30% până la 6 luni și 80% în prima lună, conform studiului SAMAS din 2016.

În fine. Știți care era ajutorul cel mai prețios al prietenelor mele americance? Pompa. Pompau toate, și nu ca mine, la ocazii, ci zilnic, zi de zi de zi. Zeci de pungi stocate in congelator. Chiar dacă nu puteau să le fi alături celor mici, centrele lor de îngrijire acceptă laptele matern, locurile de munca au spatii dedicate mamelor care pompeaza (mare bilă albă pentru sistemul lor măcar aici), lăsau rudelor sau babysitterului etc. La vremea respectiva mi se paruse bizar, insa sa fiu sincera, rezultatele sunt net in favoarea lor. 

:
La primul copil, intarcarea a coincis cu revenirea mea la serviciu, la 1 an jumatate. N-am reusit sa ma adaptez si suptului nocturn si revenirii in plina forta la munca. De data aceasta voi sta un an si zece luni acasa - asta daca nu decide Olguta ca n-am decat sa fiu mama aproape-eroina cand oi sti sa ma marit din interes, sau in fine, nu pe banii statului, si-mi rade de tot indemnizatia. Ar putea fi suficient, ar putea sa nu, dar oricum, am de gand sa ma folosesc din plin de pompa si pentru o adaptare lină, și pentru deplasări și de ce nu, și pentru o înțărcare treptată și fără recidivarea angorjării. 

Revenind la Spectra 9+, am să sumarizez principalele calități pe care le-am observat de când o folosesc, în ordinea pur subiectivă a importanței pe care le-o acord:

1. Cupe ajustate pe mărimi
Cum spuneam mai sus, dacă e cupa prea mare, nu trage bine, dacă e cupa prea mică, produce fricțiuni și rănește. Să nu uitați să măsurați bine înainte să comandați. de exemplu, mie pompa cealaltă (aia care nu trage) mi-e prea mare.

2. Piese de schimb accesibile
Spre deosebire de alte modele la care, de exemplu, dacă s-a stricat supapa te-ai ceva în el de ansamblu galactofor, Spectra 9+ îți permite să cumperi toate componentele. Supapa e cea mai gingașă, e dintr-un latex moale și trebuie schimbată. Costă vreo 7.5 lei la EduClass, deci puteți lua cu tot cu pompă câteva de rezervă sau le puteți cumpăra pe măsură ce se uzează. Puteți cumpăra separat și filtre și furtun și cupe și protecții, etc.

3. Protecție contra fluxului invers.
Dacă sunteți ca mine, probabil v-a luat amețeala imaginându-vă furtunașele alea subțirele inundate de lapte. Laptele matern e cam greu de curățat de prin diverse cotloane, fiind gras și cu aderență mare. Din fericire, Spectra 9+ are această chestiuță care izolează corpul său receptor de furtun și restul dispozitivului:


4. Ține bateria
Am încărcat-o miercuri 4 ore, a ținut până vineri. Pompat zilnic - eram în plină angorjare.

5. E mică
Pe site zice că încape într-o geantă. Acu depinde și de geantă; în ultima vreme se poartă gențile în care încape și copilul cu tot cu pompă. Dar da, e mititică și o poți lua după tine oriunde.

6. Trage tare
Spectra 9+ are un mod incipient de masaj, care imită sucțiunea de început și stimulează let-down (nu cunosc termen similar în română, dar ideea e că îți face laptele să vină) și modul expression. Modul massage are vreo 5 nivele, modul expression cred că are 10. Eu peste nivelul 6 nu am ajuns și nici nu mi-am propus - e foarte puternică și cred că între 4 și 6 face o treabă excelentă. La 10 nu mă încumet, dar sunt sigură că e utilă și la nivel maxim, în funcție de tolerabilitatea fiecăruia.

7. Funcții deștepte
Are timer și memorie - reia setările precedente și se oprește singură după 30 minute. Poate fi repornită, desigur. Eu una am obținut cantitatea necesară în 5-8 minute, dar cred că asta depinde de fiecare mamă - așa-s eu, mai pe fast forward. Mie și copiii îmi stau tot 5-8 minute la sân, deci probabil așa e ritmul meu de producție.

8. Se spală ușor.
Datorită scutului, laptele nu pătrunde prin mai știu eu ce îmbârligături de mecanisme, să le corodeze sau încleieze. Restul pompei e transparentă, poți vedea ușor dacă nu ai clătit bine, etc. Eu bag o tură și la sterilizat după spălare, posibil să exagerez, habar n-am.

9. Nu face gălăgie.
N-am trezit niciunul dintre copii când am scos noaptea surplusul de lapte. 

10. E bună de cadou :D

Eu am o problemă cu cadourile care vizează hrana artificială, oferite unei mame care n-a născut încă. Da, poate sunt mai catolică decât papa, dar mi se pare că-i transmiți mesajul greșit dacă ea nici n-a apucat încă să încerce să alăpteze și tu te înfigi în ușa ei cu un pachet cu lapte praf, sterilizator biberoane, 15 suzete, etc etc. Ce vrei să spui? „Știu că o să dai chix, așa că na-ți astea, or să-ți trebuiască”. Dacă pleca în luna de miere, te duceai cu un pachet de Viagra, în caz că ginerică dădea și el chix? Dacă pleca la schi, îi duceai un ghips? Dacă ieșea la pensie, îi duceai un voucher de la pompe funebre? Și atunci? De ce n-ai presupune mai degrabă că va reuși să alăpteze, și să-i duci cadou ceva ce-i va ușura începuturile acestui proces. 

Rezumând: Spectra 9+ e mică, puternică, silențioasă și face treabă bună. Mă bucur că o am și....


O zi faină și happy pumping!

Read More

28 March 2014

Ma scuzati ca nu ma scuz...

...dar in postarea asta doream sa reiterez validitatea perfecta a afirmatiei ca alaptarea este modul optim si natural de a hrani un pui de mamifer. Inclusiv un bebelus.

Si acum sa o luam putin pe procente.
100% din femei sunt mamifere. In afara de gaina lui Cristoiu, nu s-a mai intamplat pana acum sa sara gardul regnului vreuna.
In Romania avem un salariu mediu de 1600 de lei, o rata a alaptarii de 12.5%, un CIC de pana la 2 ani si un pret pe cutia de lapte praf de aprox 30 de lei cutia (cred? I just googled), care cutie habar nu am cat te tine, n-am avut ghinionul intersectarii cu respectivul produs.  Dar din ce am inteles, ustura destul de puternic buzunarul salariatului mediu. Sa nu mai zic de ala sub-mediu.

Deci:
 Traditie glorioasa avem, bancnote cu fimei tinand pruncul la san? Avem. Pardon, aveam. Acum e naspa si jenant si probabil vom avea bancnote cu duckface. Sau cu noua moaca de selfie , aia cu semiprofil mirare-crancena, sprancenele pana in radacina parului. Also known as "nu am bani de botox".
Bani avem? nu, nu prea avem.
Stat acasa avem? avem, chiar mai mult decat multe alte tari. Ca o comparatie, SUA, cu cele cateva saptamani ale sale de stat acasa, are o rata de alaptare de 45% . Rata se aplica si la working mothers, da. La cele care revin la birou. Noi, cu o perioada de pana la 2 ani de stat acasa , obtinem un deloc glorios 12%.

Ok, si atunci ce-avem? S-au strans, alaturi de cei mai destepti urmasi ai lui Traian, cei mai darji ai lui Decebal, cei mai ortodocsi dintre fauritorii de catedrale fara numar, cei mai onesti politicieni, cei mai ospitalieri (lol) , cei mai vestiti, cei mai cu motz, si cele mai sterpe femei de pe continent? Ce-am patit? Ne-au furat rusii laptoasele? Poate tatarii au fugit luandu-ne femeile care puteau alapta, ca doici pentru Timur Lenkii lor? Sa fi fost turcii, tragandu-ne femeile care alaptau dupa ei in serai, lasand in urma siroaie de lacrimi si lapte?
Ok, alegere alegere, am inteles, dar de ce alegem cu atata obstinatie prost?

hai sa vedem ce mai avem.

Avem mituri stupide, babisme urbane si rurale, cum ar fi: laptele prost (tineti minte de la mine: cel mai prost lapte al celei mai jigarite femei este mult mai bun decat cel mai bun lapte praf, cu ceamai alambicata tehnologie posibila. Mama > Vaca) , laptele insuficient, laptele care dispare (poof!) , laptele jenant prin actul alaptarii, care alaptare poate fi vazuta, in functie de cate tigle ai lipsa pe casa si cate maini prin chiloti ti-or fi strecurat unchii in copilarie, drept:
- degradanta
- sexuala, erotica
- injositoare
- asociata cu excretia

Ce mituri mai avem?
Mitul dietei restrictive a femeii care alapteaza, sustinut cu indarjire de minti relativ luminate si siteuri bunicele. Daca stai sa le aduni, aia nu e voie, aia nu e voie, nimic nu e voie. Ok, uite ce nu a fost voie la mine: tutun, alcool cu litra si droguri. In rest am halit varza, fasole, broccoli, carne de porc si cam tot ce mi-a poftit inima.
Avem cei 50 de lei pe care mi-a marturisit cu lejeritate un pediatru iesit la pensie ca ii primea de cate ori trecea in fisa unei femei care se inscrisese la el cu copilul ca a trecut de la lapte de mama la lapte praf. Acu nu stiu cati doar schimbau in fisa si cati schimbau si mama.
Avem marea groaza ca alaptatul va duce la o pervertire groaznica a copilului, ca nu va fi asa demn, darz si asexuat ca noi (ca voi, poate, ca mine clar nu, you fckin weirdos) ci va fi un fel de conglomerat de intentii manipulatoare machiavelice, instincte sexuale pervertite, atasament exacerbat si rautate pura.
Si tot asa. E plin de ignoranta, teama si e plin si de modalitati de a va mulge. Nu de lapte, ca din ala ati decis ca n-aveti, nu doriti, nu serviti. De bani. De aia se pare ca e foarte demn si onorabil sa va mulga toti. In public.

Exista un medic, dr Jack Newman, care sustine ca procentul de persoane care pot alapta (pe cele care nu vor le scoatem din calcul si din intreaga discutie ca asa-i civic si frumos, nu vor, nu vor, aia e, their boobs, their babies, their decisions) e mult mai mare, mergand pana la 98%. Daca doriti sa-l auziti vorbind,  mergeti sa va inscrieti aici, pentru perioada 8-10 mai 2014. Totul despre Mame a reusit sa-l aduca in Romania s lucreaza, de asemenea, la traducerea Ghidului sau pentru alaptare. va incurajez sa mergeti si sa deschideti o ureche, o minte, o inima. Poate nu pe-a voastra, poate pe a unei prietene, pe a unui medic, pe a unui frate,cumnat, viitor parinte, viitor medic.




Dr. Jack NEWMAN, cercetătorul care a revoluţionat modul de abordare a alăptării eficiente, susține că majoritatea covârșitoare a mamelor pot alăpta (98%!) dacă primesc informații corecte, sprijin și ajutor la nevoie! Autorul cărții Ghidul alăptării (în curs de apariție la Multimedia Est Publishing pentru România, cu sprijinul Asociaţiei ProMAMA), lucrare de referință pentru toată literatura de specialitate, va susține conferințe pentru părinții sau viitorii părinți care consideră că laptele matern este cea mai bună hrană oferită bebelușului și care se află în căutarea celor mai bune sfaturi, dar și pentru specialiştii care îşi doresc să fie la curent cu noile perspective despre alăptare: medici de familie, neonatologi, pediatri, moaşe, asistente medicale, consultanţi certificaţi în alaptare (IBCLC), educatori prenatali. 

Read More

Facebook

Popular Posts

Karioka. Powered by Blogger.

Tags

#rosiamontana (2) 198 (1) abuz (10) adoptie (2) AION (2) ajutor (10) alaptare (3) alimentatie (11) amintiri (17) animale (4) anotimpuri (3) arta (1) atelier (1) autism (1) award (1) babywearing (4) bac (2) Basarabia (2) biciclete (1) Bucuresti (1) bullshit (6) Cai (1) caini (16) capot (1) carti (3) carti pentru copii (3) cărți traduse (4) coada-coada (1) concediu (6) concurs (3) condus (2) copii (71) coruptie (5) cos saptamanal (1) crima (5) CRJ (1) crossbordering from andreanum (1) culinar (15) custom made (1) dana blandu (1) daydreaming (4) despre copii (2) dezvoltare (10) dezvoltare personala (1) doi ani (2) dumbrava minunilor (1) entatie (1) femei (7) film (7) filme (2) filozoafa de weekend (4) fotografie (2) frumoasa si chestia (1) fumat (3) gaming (3) Gheorghe Serban (1) gramatica (3) Grigore Alexandrescu (2) htc (1) intentii (6) internet (24) interviuri (13) Ioana Neagu (1) ipocrizie (7) Irecuperabili (6) keywords (2) la dentist (4) lene (1) liebster (1) limba romana (1) liniste (4) lol (14) Mamagolo (1) maria rosetti (1) Maruta (1) Mihai Ciobanu (1) music (18) nutritie (2) oameni (69) odiseea imobiliara (3) pedofilie (2) penal (1) pisici (1) poezie (1) polipi (1) prostie (18) psihiatrie (1) psihologie (1) reclama (11) recomand (11) religie (6) ring-sling (2) romania (1) rosia montana (1) ruxanda guger (4) sanatate (6) sarcina (2) scoala (1) școală (2) scurte (20) shopping (2) Simona Tache (1) sling (1) spaga (2) Spectra 9+ (1) spital (4) sport (2) teapa (2) tv (6) unguri (1) Veronica Bereanda (10) viata de zi cu zi (80) Waking up (11) web (2) World of Warcraft (8) wow (1) WTF (28) www.davidkinsella.com (1)